攝影旅行在韓國 ★

有關運動，印象中從來沒有堅持過，即使明明知道它的重要性和好處……

會開始跑步，是因為它，「眼睛」。

我是高度近視者，工作長盯著電腦，不時的疲勞刺痛，很怕哪天會瞎掉👀。早上盯電腦、緊接著盯手機，眼睛完全沒有休息。還好我不看韓劇或韓綜，否則狀況會比想像中的更糟……

 

20161116. 8年前出國前眼睛出狀況，緊急配了一隻眼鏡，從此之後結束了戴隱形眼鏡的日子。8年後的今天再度配了新的眼鏡，第一次嘗試了黑色塑膠框，看起來像換了個人似的，還選了桃紅色鏡架，根本就不是我的顏色。完全沒增加度數，也說眼睛如果有問題不會是目前的度數，雖然我是眼快瞎的高度近視～👀👓實在感謝主！🙏

Mine Tsai（@minhwi1109）分享的貼文 於 2016 年 11月 月 16 3:03上午 PST 張貼

為了不讓自己休息或隨時無目的滑手機，乾脆來運動，而且要求自己運動時完全不能看手機（手機用來計時與算步數，我的跑步方法）。我覺得這個方法不錯，剛開始會心癢癢、時間未到會想看看手機，告訴自己不行！後來真的習慣完全不看它，甚至根本不想看它……

看到有人減少網路的生活，我也隨時把網路關掉！工作更專心、畫圖更專心（雖然還是龜速），眼睛好像沒有那麼疲勞與酸痛了！

遠離網路、減少網路使用量（很多時間都是瞎逛瞎滑），我運動得到了健康、得到更專心的工作精神！簡直賺翻了！👍👍👍

✔365一天一文是不是也要中斷？😞

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