攝影旅行在韓國 ★

回到家好想躺著、趴著，什麼事都不想做，可是還是逼自己每晚都要花15分鐘健身。

剛開始是想瘦，二天下來發現腰酸背痛的狀況減輕了，身體沒有那麼緊（能夠瞭解我的形容嗎？），第四天褲子鬆了一點，每天再累就會想繼續健身。

反正15分鐘，在臉書上瞎逛一下子就浪費掉了，不如拿來健身，效果看得見。

健身書是『 鄭多蓮（燕） 』，我懶得看DVD（只看過一次，還好我的動作都是正確的），都是看書上的分解圖。

書中其一單元，壓力太大就會累積變成小腹婆。

低下頭看看我的小腹，不管再怎麼健身流汗，仍是小腹便便好驚人，小腹長大的速度比健身代謝的脂肪毒素還快。

我學著把一切責任推卸給日益增加的壓力，沒有得到完整的舒發。

每個人都有自己舒解壓力的方法，有的人大吃（或吃甜食）、有的人睡覺、有的人運動、有的人逛街血拚......，不過好像找不到我的好方法，該怎麼辦呢？ 

【彩色鉛筆原稿】小腹便便，哈，我知道太誇張了～～～～～小腹便便（ㄆ｜ㄢˊ　ㄆ｜ㄢˊ），我看是滿肚子便便（ㄅ｜ㄢˋ ㄅ｜ㄢˋ）吧。

原文：

大腹便便（ㄉㄚˋ　ㄈㄨˋ　ㄆ｜ㄢˊ　ㄆ｜ㄢˊ）：形容肚子很大的樣子。