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來源:官網

鄭多燕(鄭多蓮,정다연),這位紅爆日本韓國的몸짱 아줌마,不用多說,大家都認識吧。(不認識的人快默默自己去找估狗大嬸)

몸짱:(身體讚)形容身材很好。

 

健身的日程是二天捕魚,無限期曬網,就跟我的韓文學習一樣,淪為慘狀。身材愈來愈走山,韓文能力也像土石流一樣,全部忘光光。

 

為了提升自己健身動力,不斷以鄭多燕來催眠自己,人家可以,為什麼我不行?快快利用這次減肥黃金期(生理期後一星期),搶救走樣身材。

 

鄭多燕除了凹凸有緻的身材令人稱羨,我認為最驚人的是她的體力,影片中旁的健身助教肖年仔都還輸她呢。(我更慘,汗顏!)

還不斷跟鏡頭拋媚眼,魂都被勾走了~~~~

 

總共分四集,我目前做第一集,已經氣喘噓噓,約30分鐘分二天健身,自作主張各拆成約20分鐘,累到隔天手臂、大腿都還有後作力(微酸痛),飆汗飆得很過癮。

 

 

昨晚,偷懶了一個晚上,今天繼續健身。

 

 

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再放上一張美照,大家跟我一起鄭多燕吧,Love ♥ ♥ ♥

0620yoga1  

【PS電繪】鄭多燕健身操裡沒有這個動作啦~~~~

 

 

 


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★ 攝影旅行在韓國 ★

Mine Tsai 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


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  • misspixnet
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  • thank you~!

    Mine Tsai 於 2012/08/05 09:16 回覆

  • 四寶娘
  • 恭禧上專欄 ^O^
    我也要來努力了, 我要變成尹恩惠~~~~ ^O^
  • 謝謝妳!!!
    我常偷懶, 我們一起加油! fighting!!

    Mine Tsai 於 2012/08/16 22:05 回覆

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